Muzyka
Muzyka to skuteczny sposób na poprawę nastroju i zredukowanie stresu. Dowiedz się, jak różne gatunki wpływają na samopoczucie, jak często słuchać muzyki oraz jakie aktywności z nią łączyć, aby zadbać o zdrowie psychiczne.
Tag terapia
Muzyka
Muzyka ma udowodnione terapeutyczne działanie - redukuje stres, poprawia nastrój, wspomaga koncentrację, leczy bezsenność, łagodzi ból. Wpływ dźwięków na mózg wykorzystuje się w muzykoterapii jako metodę wspierającą leczenie wielu dolegliwości.
1 / 1
